日記
2011年2月14日(月)
体重56.5kg

朝夜体重を量る

○

ウォーキングorランニング 1時間以上

×

足首ストレッチ

○

夜19時半以降は食べない

×

規則正しい生活

×

腹筋 50回

○

お通じ

×

*14 day*

23:36
体重56.5kg

今日もウォーキングできなかった
でもバレンタインのクッキー好評で
よかった(^^)


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女性 身長:159.0cm

気合い入れてやんぞー!!!
2010年4月19日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと5.8kg
目標50.0kg

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.8s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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