日記
2011年2月14日(月)
体重57.2kg

朝一体重測定

未記入

米は昼or夜のみ

未記入

スクワット最低30回

未記入

ビールは飲まない

○

毎日最低30分は歩く

×

スクワット最低30回やる

○

腕立て&腹筋必ずやる

×

夜は一切食べない

×

○

お腹すいた;

23:31
体重57.2kg

今日は天気悪くてウォーキングできんかったから、明日は歩くぞー!!

もう明日の昼ご飯決めてて今からワクワクしとんや(笑)
夜断食中やけど、鶏肉薄切りにして焼いたもの二かけら食べてしまった

まー、えっかww
そういや今日バレンタインだったな
チョコ、旦那にトリュフ作ってあげた

てか私チョコあんまり好きじゃないけんバレンタインって結構嫌い(笑)
洋酒入りのならたまに、一個だけ食べたりするけど。


コメント
2011年2月15日 00:48
私お酒飲み慣れてないんで
分かんないんですけど、
やっぱりお酒って止められない
ものなんですか(^^)?(笑)

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30代前半 女性 身長:150.0cm
二十歳以降10Kg増減を二回繰り返して

MAX60Kg

妊娠&出産を経て復活
24年8月誕生

46Kg代維持する為にオカンは頑張るぜww

今は授乳中なので食事の質やカロリーに気をつけて、たまに軽いウォーキング&スクワットをしてます

皆様仲良くして下さいDIET仲間欲しいので、お気軽に等下さいね

DIRENGREY・メリー・Cali≠gari他、V系好きです
龍が如く、戦国無双、零などゲームも好き
2011年2月11日スタート
開始時60.0kg 37.0%
-13.2kg -4.3%
現在46.8kg 32.7%
あと0.3kg あと7.7%
目標46.5kg 25.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

near
33歳 女性 
152.0cm 46.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.2s

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