ダイエット日記 > あんぱんさんのマイページ > バレンタインでぇぇえぇ!!!
日記
2011年2月14日(月)
体重58.3kg   体脂肪率29.6%

毎日体重を計る(朝と夜)

○

寝る前に筋トレ

○

マクド&ミスドにはなるべく近寄らない

○

テレビを観るより勉強をする(頭を使う)

○

食べた物をこの日記に記す

○

コンビニにも極力、寄らない

未記入

インスタント食品を控えめに(ラーメン、カレー等)

未記入

エレベーターより階段を使う

未記入

バレンタインでぇぇえぇ!!!

23:00
体重58.3kg  体脂肪率29.6%

今日は大量のチョコ菓子を頂きました☆
美味しかったです(*´∇`*)
そして本日の晩ごはんのハンバーグ、
美味しかったです(*´∇`*)

…………。

あれ、ダイエットは…?(泣)


コメントする


 


20代前半 女性 身長:159.0cm
がんばって痩せるぞ〜!!!そして、絶対に見返してやる(笑)
2011年2月13日スタート
開始時58.6kg 28.9%
-2.6kg -2.6%
現在56.0kg 26.3%
あと6kg あと5.3%
目標50.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.3s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 55.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

一覧へ

 

宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!