日記
2011年2月14日(月)
体重53.5kg   体脂肪率26.3%

毎日ストレッチ!

○

夜8時以降は食べない!

○

甘いもの控える!

×

お通じ

○

23:18
体重53.5kg  体脂肪率26.3%



サラダ巻き 1本
野菜ジュース
チョコ菓子



サンドイッチ 2
コーラ
海老クルトン
からあげ 3


間食
ぐみ



なし


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20代後半 女性 身長:160.0cm
本気!がんばる!!
2010年5月28日スタート
開始時51.6kg 25.0%
+1.9kg +1.3%
現在53.5kg 26.3%
あと8.5kg あと8.3%
目標45.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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夢吉
29歳 女性 
163.0cm 56.5s

rion
女性 
158.0cm 52.7s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.2s

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プーギー
30歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

みさ
36歳 女性 
160.0cm 57.0s

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