日記
2011年2月14日(月)
体重54.0kg

水を飲む

○

間食なし

×

エアチャリ漕ぎした

×

ストレッチした

×

腰回しした

○

腹筋した

×

ダイエットNo.15

23:07
体重54.0kg


朝:)
ホットケーキ 2枚
ヨーグルト


昼:)
インスタント焼きそば

間:)
クッキー
ブラウニー 1口サイズ
何回かつまみ食い


夜:)
鮭のムニエル
白ごはん


今日はすっごい病みました(T_T)

なんか、たまにある。
はあ、なんとかならん?←

実習行ったらもっと
病みそうorz

けど、もう病まんよう
頑張ってみよ

今日はバレンタイン!
クッキーとブラウニー
作った\(^o^)/
見た目悪いけど、汗


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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