日記
2011年2月14日(月)
体重44.1kg   体脂肪率22.8%

02/14

22:56
体重44.1kg  体脂肪率22.8%


炭酸水
グレープフルーツ 80
草団子 65


お寿司
・鰤 108
・サーモン 110
・ホタテ 90
・鯛 90
・納豆 80
オニオンスープ 20
チョコ 40

間食
チョコ 100
ガトーショコラ 80


オムレツ 200
ひじき荷物 100
なめこの味噌汁 30
チーズ 52

合計 1245


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20代後半 女性 身長:151.0cm
昨年で08キロリバウンド
もう一度痩せます
2011年1月3日スタート
開始時45.3kg 25.0%
+1.8kg -0.1%
現在47.1kg 24.9%
あと7.1kg あと7.9%
目標40.0kg 17.0%

 

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咲希
40代前半 女性 
150.0cm 48.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.1s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代前半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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