

毎日体重をはかる |  | 夜8時以降は何も食べない |  |
腹筋20回 |  | 腰回し |  |

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20代前半 女性 身長:150.0cm
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2011年1月29日スタート
開始時 | 47.0kg | 23.5% |
 | -0.4kg | ±0% |
現在 | 46.6kg | 23.5% |
 | あと3.6kg | あと3.5% |
|
目標 | 43.0kg | 20.0% |

2018年4月

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29 | 30 |
