日記
2011年2月14日(月)
体重46.5kg   体脂肪率23.0%

毎日体重計に乗る

○

リンパマッサージ

○

8時以降食べない

○

腸洗浄ドリンク

○

006

22:08
体重46.5kg  体脂肪率23.0%



パン

チョコ
ロイズチョコアイス

もやし
葛切り



――――――――

基礎代謝 1095kcal
BMI 19.7



昨日食べ過ぎたのに今日甘いものいっぱい食べてしまった(T_T)
夜ごはんは少なかったけど乳減ったらへこむしぬ


代謝ってどうやったら上がるんだろう



コメント
 
 
2011年2月14日 22:16
うちも代謝悪い(´・ω・`)

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20代後半 女性 身長:153.5cm
脱☆デブス
2011年2月9日スタート
開始時48.1kg 22.6%
-0.8kg +0.1%
現在47.3kg 22.7%
あと4.3kg あと2.7%
目標43.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 006(ゆかぴー)
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 49.6s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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