日記
2011年2月12日(土)
体重54.7kg

体重をはかる

○

22時以降は食べない

○

腹筋30回

×

マッサージ

×

部活

×

レッグマジック

○

×

×

ダイエット277日目

07:27
体重54.7kg

 朝…十六穀米(230)
   明太子(11)
241kcal
 昼…メロンパン(382)
382kcal
間食…ガム×1(5)
   ラスク(28)
33kcal
 夜…たこやきいっぱい(672)
672kcal

1328kcal


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20代後半 女性 身長:166.0cm
がんばろかぁぁ
2010年5月8日スタート
開始時55.0kg
+1.9kg
現在56.9kg
あと4.9kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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23 24 25 26 27 28 29
30

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

しほ
32歳 女性 
153.0cm 48.5s

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