日記
2011年2月14日(月)

夜8時以降は何も食べない!

×

ジュースは飲まない!

○

お菓子を食べない!

○

その日食べたものをきちんと記録する!

○

腹筋20回やる!

未記入

腕立て20回やる!

未記入

スクワット20回やる!

未記入

縄跳びをやる!

未記入

背筋20回やる!

未記入

ばぁちゃんが作ってくれたうどんにゆず胡椒入れて食べたらうまーい!

今日は進級判定試験!
なんも勉強してねーよ!

行ってくんぜ!


うどん 236kcal


お好み焼き 600kcal
もんじゃ焼き
チョコソフトクリーム 3杯


ケンタッキーチキン
サンド


昼夜暴飲暴食してるなー。
明日から頑張ろ。


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28歳 女性 身長:158.0cm
お尻の肉がすごいことになってる…と
びっくり顔で彼氏に言われたので頑張って痩せようと思います!!

画像の通り中日ドラゴンズが好きな
栃木県民ですー(´∀`*)


よろしくお願いします★
2009年3月3日スタート
開始時55.8kg 25.6%
+3.8kg +1.8%
現在59.6kg 27.4%
あと9.6kg あと4.4%
目標50.0kg 23.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 60.6s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.3s

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

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紅葉
23歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
25歳 女性 
170.0cm 73.7s

にくきゅう
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

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