日記
2009年5月15日(金)

夜は少なく!(もしくは低カロリー)

×

Wii Fitやる

×

ヨガストレッチをする

×

太ももマッサージ

×

二の腕マッサージ

×

六日目

00:00


親子丼的なもの
みそ汁


おかん手作り弁当
グレープフルーツティー


夜抜いてもあんまりやせないどころか、便通が悪くなり…最悪↓↓
夜抜くとか初めてだったし慣れないことするもんじゃないのかなー
どうしたらいいんだー?
運動だってしたのになー><;


コメント
2009年5月15日 12:30
便秘辛いですよね
(´・ω・`)

1回便秘が長く続くと慢性的になるので
早く直したほうがいいと思います(^ω^)

私なんてダイエットしたせいで
慢性的に続いてて2週間出ない事は
ざらです、

制服が入らなくなる(^ω^;)
2009年5月16日 08:30
あんなちゃん>
2週間でないの!?それはマズイねΣ( ̄□ ̄;)!!お腹パンパンじゃん!?
とりあえず1回、お通じくるまでは夜ごはん抜くのやめようと思います…f^_^;
2009年5月21日 16:10
出た時、どかって体重落ちるから別にいいんじゃない?
2009年5月23日 23:11
ミスターストイックさん>
溜まってた分出るわけじゃないっぽくて…結局腸の壁とかに残ってるのかな?なんか別にそこまですっきりはしなかったっすorz

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32歳 女性 身長:157.0cm
なんか良さ気なダイエットサイトを見つけたので登録してみました!
記録に残して公表すれば、見栄を張って頑張るかな…と思ったのですが、続くか不安…^^;
がんばります!
2009年5月10日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

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158.0cm 54.8s

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156.0cm 53.3s

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