日記
2011年2月14日(月)
体重50.4kg

腰まわし

○

腰ひねり

○

ストレッチ

○

体重をはかる

○

夕飯後に間食しない

×

(T_T)

00:00
体重50.4kg


14日だけど13日のぶん

やばーい


バイト終わって22時すぎから
焼肉(´;ω;`)うわん

したっけ

こんな体重に。
いい加減やばいのでダイエット日記復活させます。
せめて春休みチユウは続けたいです(;_;)

こんなんじゃ誰にも会いに行けないよ


起床09:30

10:30
シュウマイ、キャベツと肉の炒め物、ウインナー
ご飯は抜いた(>_<)

昼〓15:30
パン、焼き野菜
焼き野菜我慢したらよかったな(;_;)

22:15
ラム肉の焼肉、サラダ、ご飯
(-_-)(-_-)(;_;)(;_;)

24:00
キャラメルアイス

ほんと最低な生活〓〓


お風呂01:30

就寝03:15



しっかりしないと。


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20代後半 女性 身長:159.1cm
(´;ω;`)
2011年2月14日スタート
開始時50.4kg
±0kg
現在50.4kg
あと4.4kg
目標46.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.7s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

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すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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