日記
2011年2月14日(月)

夜はバイトのあり日と誰とも遊ばない日は食べない!!

○

ストレッチと半身浴

×

体重をこまめに計る

×

お菓子食べない

○

13☆ご飯

01:59


なし

間食
なし


ワンプレート
ヨーグルト62K
バナナ
サンドイッチ
((レンコンのはさみ揚げ、卵、キャベツ))
たんかん二個


なし


カフェオレ二杯


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20代後半 女性 身長:155.0cm
大学入学前までには痩せたいんですm(_ _)m第一印象はよくしたいと思ってますよろしくお願いします。
2010年12月16日スタート
開始時52.0kg   
-1.8kg
現在50.2kg 23.8%
あと8.2kg あと6.3%
目標42.0kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.7s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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rikoさん
40代後半 女性 
158.0cm 45.0s

Potgirl
26歳 女性 
150.0cm 51.0s

そらみ
20代後半 女性 
159.0cm 60.0s

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