日記
2011年2月13日(日)

朝夜体重を量る

×

ウォーキングorランニング 1時間以上

×

足首ストレッチ

×

夜19時半以降は食べない

×

規則正しい生活

×

腹筋 50回

×

お通じ

×

*13 day*

22:26


やべー
バレンタインのクッキー作ったらいっぱい食べちゃった←


しかも洗濯機壊れるしで
ウォーキング行けなかった

明日は
自分やれ!!!!!


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女性 身長:159.0cm

気合い入れてやんぞー!!!
2010年4月19日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと5.8kg
目標50.0kg

 

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昨日
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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

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