日記
2011年2月14日(月)

朝晩米ぬか洗顔する

○

なにかしら運動する

×

暇なときお腹へこませる

○

毎日最低一個はほめる

未記入

12時までに寝る

未記入

青汁毎日飲む

○

骨盤矯正に行く

×

筋トレ(腹筋100回・腕立て50回)

×

お風呂でホットジェルマッサージ

○

お風呂上がりにストレッチ

○

ジェルエステで小顔マッサージ

○

着圧ソックスはいて寝る

○

レコーディングする

×

9,10日目

01:10

12日は記念日やったけん彼氏と夜中に晩酌してしまったー(´Д`)
夜中の2時に何か食べると昼の10倍ぐらい吸収してしまうらしい…かなりやばい(ToT)めっちゃお菓子食べたし、お酒飲んじゃったよ…


しかも今日生理こないストレスでめっちゃ食べてしまったし…Σ( ̄□ ̄;)


怖くて体重計にのれない…

そうやっていつもダイエットあきらめてしまうんだよね(´`)

明日朝体重計に乗ろう。


てか食欲やばすぎて病気かも!て思ってきた…大丈夫かな?


とりあえず生理不順を早く治さなくちゃ(;´∩`)


コメント
 
 
2011年2月14日 10:16

あたしも生理不順です
何をきっかけに生理が来なくなりましたか??

生理不順も治して
一緒に健康的に楽しくダイエットしていきましょうね

2011年2月14日 14:42
前ほんまでっかでやってたんですけど一番太る時間は8時〜2時までらしいですだからギリギリ大丈夫…でも時間についてはいろんな噂がありますよね

生理遅れるの嫌ですよね
私もいつも1週間くらいは
遅れるんですけどピッタリきて
びっくりでした
早くきてほしいですね
 
 
2011年2月14日 22:03
はじめまして、だったでしょうか?ひまわりと言います。

絶対、記念日優先!
彼と楽しいひと時、パッビーですね。

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20代後半 女性 身長:158.0cm
大学生の女の子です!!
彼氏とつきあってもうすぐ2年・・・
体重は5キロ増えました・・・
今では女として見てくれていません(;O;)
毎日文句を言われます。
だから、痩せてかわいくなって、彼氏を見返すぞ!!!

ダイエット仲間が欲しいです♪
ぜひお友達になってください♪
2011年2月4日スタート
開始時55.7kg 32.8%
+1.3kg -0.8%
現在57.0kg 32.0%
あと12kg あと12%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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sara
女性 
160.2cm 59.9s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.5s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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