ダイエット日記 > ゆんuさんのマイページ > 28日目【停滞期6日目】
日記
2011年2月13日(日)
体重62.2kg

ウォーキングorスロージョギング1時間する!

○

一日800〜1200カロリーに抑える

○

一日 15分以上のストレッチをする

○

諦めない心!

○

28日目【停滞期6日目】

00:31
体重62.2kg

************【本日の成果】************

☆ 10009歩(1時間23分13) 消費 258?
   

☆摂取カロリー 908.5?

************【今日の感想】***********

今日は旦那さんがお休みのため
あまり運動が出来ないと思い
食べる分を制限しました。

昨日の筋肉痛はやはり今日になって
爆発しました;;
 
とにかく太ももが痛い…

あれ?今日は体重が減ってましたねぇ
珍しい 笑

まぁこんな日もありますよ!
嬉しいけど
こんなにスムーズに行くはずがないのがダイエット!

今日はかなり眠いのでもうそうそう寝ますzzz

しかし旦那さんが休みはいいけど
自分のペースは乱れるし
食事も一緒に食べながら別々の作らなくきゃ
ならんのが結構、おっくうだねぇー



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女性 身長:148.0cm
こちらのブログはダイエット途中参加です!「ゆん」がかなりダブってるので改名←これでいいのかHN



2011年1月29日スタート
開始時66.0kg   
-14.5kg
現在51.5kg 25.8%
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