日記
2020年3月26日(木)
体重67.8kg   体脂肪率33.6%

腹筋30回

未記入

腹筋30回

未記入

コアリズム1

未記入

コアリズム2

未記入

コアリズム3

未記入

なんかよくわからん

13:57
体重67.8kg  体脂肪率33.6%

けどへってるからいいや


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37歳 女性 身長:159.0cm
2013.2015.2017と続けて出産。
産後体型戻らず。
半年以上一年未満で一人目妊娠前の体重に戻すのが
目標。
それが50。
美容体重は48だけどまずは50が目標。
やる。
2019年10月で1年。
そこまでに50!
やるー!
2018年10月4日スタート
開始時68.9kg   
-1kg
現在67.9kg 33.7%
あと17.9kg
目標50.0kg   

 

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.3s

ガイア
女性 
157.0cm 66.1s

ののか
女性 
159.0cm 67.2s

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ma-yuu
31歳 女性 
156.0cm 48.0s

さくら
女性 
160.0cm 73.3s

のら
50代前半 女性 
160.0cm 93.8s

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