日記
2020年3月26日(木)

3食のうち1食だけ炭水化物「許可」H29.3末〜

未記入

オメガ3オイルを摂取する

○

2019.4.15〜海藻やMgを摂る

○

魚または魚の缶詰めを食べる

未記入

有酸素運動(歩き・エアロバイク)

未記入

踏み台昇降、又は階段10往復

○

2020.2.14〜やせ筋トレ

未記入

(朝)
味噌汁+えごま油 もち麦玄米飯100g キュウリ 卵焼き
カレー

(昼)
タマゴサンド

(夜)
焼きそば サラダ(千切りキャベツ ゆでインゲン トマト)
胡瓜クラゲ 枝豆

(間)
ハイカカオチョコ イッパイ
--------------------------------------------------
新型コロナが流行して以来、外食を控えている我が家。
無駄な出費が減ると思っていたが、意外にも食費がかかっている。
それに加え、義母宅へ頻繁に出向くので、ガソリン代「増」。
飼い猫達が体調不良で、医療費がかなりの「増」。

今週頭に連れて行った外猫しまこさんの他に、昨日は若猫さんが
嘔吐続きで獣医さんにかかり、検査等で2万円近くお金をとられた><

もう、我が家の家計は火の車!!!大赤字!!!
月末の給料日までお金が持たないので、貯金を崩す事にした。

東京ではこの週末は外出を控えるよう、通達が出ているが
地方のこちらも時間の問題かも知れない。
食料やペーパー類の備蓄が必要になるのかも????
次は何が無くなるのか?不安になる。

とりあえず、今日以降食べる物に困らないよう、多めに食材と
猫餌を購入しておきましょう・・・・←益々金欠になる〜><


コメント
2020年3月26日 12:48
我が県の隣の東京が
北海道を抜き深刻になってます
もう全国でかかってもおかしくない
既に景気はガタ落ちだし、
不安しかない。・°°・(>_<)・°°・。
2020年3月26日 13:07
万年さんへ

志村けんさんもコロナ感染・・・
自分もいつ感染するか???
他人事で済まされる状態ではないかも知れませんよね。
今日は家に引きこもる準備をしておきます。(汗)
2020年3月26日 19:12
たしかに、介護のためには介護料だけでなく、移動や飲み物を買ったり、様々なコストがかかりますよね。

もしヨーロッパのようになったら、食料は配給制になったり?
買占め程度の騒ぎで済むようなものであればいいですが・・・
2020年3月26日 21:04
今日母が昼過ぎにスーパーに行ったら、お米はなくて、納豆や豆腐もなく、冷凍食品もほぼなくて、袋麺もなく、カップ麺少し、パン少しだったそうです…
首都閉鎖も、そろそろか…と不安です。
みなさん、仕事は減って出費は増えて…困りますよね(>_<)
西瓜さんは猫ちゃんの病院代もあるから、ペットいないお家より大変かも(>_<)
2020年3月26日 21:15
西瓜さん、こんばんは。
猫ちゃんの病院高いですよ〜。でも、きちんと病院に行っている西瓜さん、いつものことながら尊敬してます。
2020年3月26日 21:59
かおりさんへ

義実家に帰る度に、結構お金を使っています。
ちょっとした買い物(食料や雑貨品)なんかも塵積で
いつの間にやら大出費に!!!
その上、ウイルスによる非常事態で普段以上に買い物をして
備蓄にまわしてます。
この先、どーなるんでしょうかね?日本は。
とんでもない事態になりそうで、不安で仕方ありません(泣)
2020年3月26日 22:11
ののかさんへ

そうなんですか!?!(@@)
TVで食品が品薄ってやってましたが、現実なんですね。
感染が急に増えましたから首都閉鎖も現実になりそう…><

こんな時に限って猫達が体調不良にならなくてもって
思いますよー(泣)
けど、家族の一員ですから助けてあげなきゃ・・・・
飼い主の私達は質素にして我慢します。
ののかさんも不安でしょうが、この先も充分に気をつけて
お過ごし下さいねェ(;;)

2020年3月26日 22:18
neconekoさんへ

こんばんは★necoさん
今いっている獣医さんは、特に高い気がします。
が、設備が整ってるし日祝も診て下さるし…仕方ないです。
観察や気付きが遅れて猫達を短命にしてしまってはならないと
思うので・・・
何とかお金を工面して、がんばります^^;

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50代前半 女性 身長:150.0cm
しばらく非公開にして
いましたが公開する事に
しました
(2017.3〜再開)

同じような疾患、体型で
悩んでる方々と交流希望

アンチ、押付け、営利目
的、批判コメントはスル
ーさせて頂きます

※イヌリンサプリ
R元.7.14〜服用開始

---------------------
H29.9.25
糖尿病と診断される
(HbA1c 6.3)
服薬、無し
H29.10.17
(HbA1c 6.0)
H29.12.12
(HbA1c 5.9)
H30.2.14
(HbA1c 6.0)
H30.3.13
(HbA1c 5.9)
H30.6.6
(HbA1c 6.0)
H30.9.25
(HbA1c 6.0)
H31.3.19
(HbA1c 6.2)
R元.5.14
(HbA1c 6.2)
R元.9.10
(HbA1c 6.4)
R元.12.17
(HbA1c 6.5)
R2.3.17
(HbA1c 6.1)

---------------------
****覚書****

HbA1c(%)=
(血糖平均+46.7)÷28.7

血糖推定平均値=
(28.7×HbA1c(%))-46.7

------------


2017年3月14日スタート
開始時68.0kg   
-3.7kg
現在64.3kg 36.1%
目標達成!!
目標65.0kg   

 

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*夏枝*
30歳 女性 
150.0cm 65.7s

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151.5cm 63.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

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