日記
2011年2月13日(日)
体重51.6kg

19時半以降は食べない★

○

間食ゼロ!

×

半身浴は30分以上!

○

お風呂のあとはストレッチ★

○

朝&夜に体重測る★

×

炭水化物は半分!

○

pop&egg読んで、頑張るパワー養う★

○

腹筋100回★

○

ヒマな時はつねにコロコロしとく!

○

一日目★

23:31
体重51.6kg

今日から真剣に
ダイエット始めたいと思います♪


絶対痩せるぞッ!
可愛くって、スタイルのいいJKになる為にッッ(笑)


今日は半身浴1時間半できたし、

日曜なのに、間食ほとんどしなかった!

嬉しいなッ♪↑↑



明日は学校だけど、

授業中ダイエットしたいな★

足に教科書はさんで、
授業受けたいなっと思ってます(゜_゜>)♪

給食にも気をつけなきゃだな♪

頑張ります(>_<)b


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22歳 女性 身長:155.0cm
葉月といいます☆

もうすぐ高校生になるので
痩せたい!と考え、
日記を書いて頑張ろうと思ってます(゜_゜>)♪

初心者なので
アドバイスや、方法などを
教えてくれたら嬉しいですっ(>_<)
よろしくお願いしますっ
2011年2月13日スタート
開始時52.0kg
-1.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.0s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 53.4s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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