日記
2011年2月13日(日)
体重47.3kg

体重測定

○

腰回し

○

手足ぶらぶら体操

○

足あげ

○

うちもも痩せ体操

○

ストレッチ

○

ご飯のおかわり禁止

未記入

早寝早起き

未記入

(;_;)…

23:23
体重47.3kg


○朝
パン(上に卵とじみたいなののっけた)
昨日の残り

○昼
クッキー2枚

○夜
野菜炒め
めかぶスープ
ご飯
納豆

写真は朝食です


今日はたくさんの誘惑があってできるだけ見ないようにした
食べちゃったら終わりだもんね

キムチ好きなんで今日買っちゃった
キムチ食べるとご飯すすむから気を付けよ


最近便秘ぎみ
キャベツたくさんたべなきゃ


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20代後半 女性 身長:151.0cm

脱チビでぶ
おしゃれ楽しむぞ

どうぞよろしく(^^)
2011年2月4日スタート
開始時47.0kg   
-2.2kg
現在44.8kg 23.1%
あと1.8kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

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宮澤
10代後半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
53歳 女性 
157.0cm 64.1s

シャルル
30代後半 女性 
148.0cm 61.9s

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