日記
2011年2月13日(日)
体重52.8kg   体脂肪率28.4%

朝食たっぷり

未記入

野菜中心

未記入

駅まで歩く

未記入

wiifit

未記入

風呂上りのマッサージ

未記入

お通じ

未記入

チョコ

23:30
体重52.8kg  体脂肪率28.4%

朝 食パン、ハム
  ヨーグルト、きなこハニー、バナナ

昼 水餃子
  きのこのバジル
  ごはん
  稲荷
  サーモンとモッツゥレラサラダ
 
夜 味噌煮込みうどん
  失敗チョコ

間食 ガトーショコラとチョコのシフォン♪

 今日はもらい物や自分の失敗作のチョコをいっぱい食べた☆


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32歳 女性 身長:157.0cm
 自分の体が重たい。
 無駄な肉を落とすぞ!!

予定2011年予定

 4月1日 51キロ ←
 5月2日 52キロ ←

 目標達成したら、沖縄行ってビーチでビューしたい♪
2010年9月21日スタート
開始時50.3kg 25.7%
+1.8kg +2.5%
現在52.1kg 28.2%
あと2.1kg あと2.2%
目標50.0kg 26.0%

 

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合計

 

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rara
40代前半 女性 
155.5cm 54.8s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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