日記
2009年5月15日(金)
体重58.0kg   体脂肪率28.8%

ボイストレーニングを毎日する

未記入

コアリズム、最低10分はやる

未記入

お菓子は1週間に2回まで

未記入

生理終了。

00:00
体重58.0kg  体脂肪率28.8%

朝:プロテイン


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39歳 女性 身長:156.0cm
11月15日に結婚式をすることになりました(><
それまでに痩せて綺麗になってやるぞー!!
2009年2月28日スタート
開始時57.4kg 28.0%
+0.5kg ±0%
現在57.9kg 28.0%
あと7.9kg あと8%
目標50.0kg 20.0%

 

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まんまる
女性 
154.0cm 56.5s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 60.1s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.9s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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