日記
2011年2月13日(日)
体重54.8kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降食べない

○

腹7分

○

間食は1日1回

○

漢方薬を飲む

○

水 1L 2時までに

未記入

骨盤体操

未記入

×

×

○

7 8日目

18:15
体重54.8kg  体脂肪率32.0%

パーマをかけた(*^^*)
4時間も美容院にいたよ(。・・。)疲れた


オニギリ
大根サラダ


ココス
3時頃食べちゃって(゚o゚;ダメじゃない?(◎-◎;)


コメント
2011年2月13日 20:08
パーマいいですね〜

あたしも久しぶりにチャレンジしたいな〜

かわゆくなりましたか?(≧∀≦)
まゆ平
2011年2月14日 00:16
私は昨日まつ毛パーマでした♪

まつ毛でも気分転換になって
よかったです。

髪は最近ショートにしちゃったし…
パーマは当分ないな(^_^;)

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40代後半 女性 身長:153.5cm
おばちゃん体型からの脱出。。。。
2010年11月25日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.6kg +0.5%
現在55.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

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