日記
2011年2月13日(日)

ゆっくりよく噛む

未記入

腹8分目

未記入

夜は控えめ

未記入

お菓子は200kcal以内

未記入

腰回し

未記入

筋トレ

未記入

Sun

18:17

明日から教習なんですけど〜
緊張するなm(._.)m
がんばろう



    Recording    



ツイスト(ミスド)
ヨーグルト
ココア



のり巻き
みそ汁
高級チョコ



ふりかけご飯
みそ汁
メンチカツ(2切)
コロッケ(1/2)
いかフライ(1/2)
キャベツ



揚げ物おいしいo(^-^)o
ごちそうさまでしたっ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.0cm
痩せて無駄肉なくす(`∩´)/
1年前は52?でした…
過食気味になり
夜中に食べる習慣が
ついてしまいました(T_T)

このままじゃあ
肥満になっちゃうので
それだけは嫌なので
ダイエット頑張るよ(。・_・。)ノ
2011年1月27日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと5kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.1s

Moneé
27歳 女性 
160.0cm 61.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

一覧へ

 

美桜
42歳 女性 
150.0cm 60.2s

じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!