日記
2011年2月13日(日)
体重46.0kg

夜は食べなぃ

未記入

間食Uなぃ

未記入

たくさん動く

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

半身浴する

未記入

朝白湯を飲む

未記入

ヨガを15分する

未記入

風呂上がりストレッチする

未記入

入浴中マッサージする

未記入

食べたもの必ず写メる

未記入

反省

15:28



今までの食生活みてると甘ぃ物のが主食ょリ多ぃ


んー頑張って
甘ぃ物を週1のみにUてみょ〜


ストレスたまリそぉだけど

頑張リますか


とリぁぇズ
明日から1週間頑張リましょ



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20代後半 女性 身長:153.0cm
遠距離中

短大入学式までにゎ痩せててみせる
2011年1月22日スタート
開始時46.4kg
-0.3kg
現在46.1kg
あと3.6kg
目標42.5kg

 

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ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.9s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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