日記
2011年2月13日(日)
体重48.1kg   体脂肪率23.6%

ころころかける。

○

チャリ出勤♪

○

毎日体重はかる!

○

お通じ

×

けんこーこつを意識

×

まいにち意識する

×

1曲分のエクササイズ。

×

留守のあいだに。。

13:46
体重48.1kg  体脂肪率23.6%

りぬーある
となー。

びっくり。
でもこっちのがいいね。


近況

風邪をひいてしまいました。。

生理がもーすぐおわる…


ちゃーんす!
へりやすい時期ってどっかできいたから

46キロ代にのせるしたづみ

まいにちできるちょっとのことを
ずっと続ける

だけw


もーすぐ社員旅行のグアム。。

(水着とか!ほんとにwwやば)

地道にまいにちやろう。。

あと3キロ。


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30代後半 女性 身長:155.6cm
成功させます!

秋冬ダイエット。

同じくらいの身長・体重のかた
コメントきぼん

一緒にがんばりましょ〜

勝手にお気に入り登録したりします
ご了承くださいっ

2010年9月25日スタート
開始時52.0kg 25.0%
-4kg -2%
現在48.0kg 23.0%
目標達成!! あと1%
目標48.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.3s

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モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

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