日記
2009年5月14日(木)

半身浴30分以上

○

お風呂でマッサージ

○

通学、片道は徒歩

×

すこしでもうんこ

×

野菜ジュースかヨーグルト

○

14日

00:00


ごはん150
みそしる
たまごやき
ドレッシング


さーもんたるたるおにぎり
10円カルパス

間食
東山のおにぎり
コンソメポテト
チョコフレーク


ごはん100
トマト
みそしる
お刺身
よーぐると
ちーず1こ
とか!


よるおなかいっぱい・・・


コメントする


 


女性 身長:158.3cm
かわいい服がきたい!
自分に自信が持ちたい!
自分を好きになりたい!
好きな人にすきになってもらいたい!

隠れ食いが癖になってます
摂食障害を繰り返した結果、
痩せにくい体に…

せめて昔の体型に戻りたいッ
2009年5月2日スタート
開始時65.3kg
+2.1kg
現在67.4kg
あと12.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.3s

一覧へ

 

ゆん
22歳 女性 
160.0cm 50.2s

てるにょん
29歳 女性 
171.0cm 71.0s

なっちゃん
28歳 女性 
165.0cm 63.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!