日記
2009年5月14日(木)
体重63.6kg   体脂肪率33.0%

水2リットルのむ

×

間食しない

×

8時以降食べない

未記入

運動部ちゃうから進んで運動する

未記入

×

×

×

×

×

×

あぁ〜〜〜

00:00
体重63.6kg  体脂肪率33.0%

最悪m(−−)m
体重増えた〜〜
でもな
なんかで
一日のちょっとの
変化は
気にしなくていいっていってたwww
だからいいや〜〜
だっていま生理やし@@@
痩せにくいから

もうおわりやから
あしたから頑張る030〜♪

最近おばあちゃんが大変だ
病気で
もうだめかもしれないとか・・・
だから土曜日は
ばあちゃんとこいく!!

恋してまへ〜〜ん

てかやせなな〜〜
んまあたしあかんわ〜〜

やる気の問題やんな!!

がんばれ〜あたし〜〜〜

いい報告ができるように
がんばります><


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20代後半 女性 身長:152.0cm
18までに
60キロ

30まで
53キロ
2009年4月26日スタート
開始時62.0kg 32.0%
-1.8kg +4%
現在60.2kg 36.0%
あと15.2kg あと26%
目標45.0kg 10.0%

 

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30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

sakura
女性 
154.0cm 62.2s

エルム
女性 
155.0cm 58.9s

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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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