日記
2011年2月12日(土)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

×

間食しない!

×

半身浴する!

○

足パカ50回!

×

くびれ大作戦

○

足マッサージする

未記入

○

○

○

○

12日

23:43
体重52.5kg  体脂肪率24.0%


お台場ジョイポリス
いってきました!

車でー\(^O^)/

室内で楽しめて
最高でしたっ!




青汁、ヨーグルト、
味噌汁


カルボナーラ

間食
バナナチョコ生クリーム


磯海苔塩ラーメン

明日控えよ\(^O^)/


*えみち*


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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.7s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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