日記
2011年2月12日(土)
体重55.2kg   体脂肪率27.0%

腹八分目

未記入

マッサージ

未記入

顔コロコロ

未記入

ドローイン

未記入

ストレッチ

未記入

ダイエット5日目

21:39
体重55.2kg  体脂肪率27.0%





昨日の間食
きなこ
抹茶アイス

400




朝ごはん
ひじき
ごはん(かつおふりかけ)

250


昼ごはん
そぼろごはん

500


夜ごはん
シチュー
ごはん
ポテト


1000


間食
チョコレート半分
お茶漬け

300






夜ごはん食い過ぎたw


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23歳 女性 身長:160.0cm

デブい!痩せてやる!
2011年2月8日スタート
開始時55.0kg 27.0%
-0.2kg ±0%
現在54.8kg 27.0%
あと5.8kg あと3%
目標49.0kg 24.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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