日記
2011年2月12日(土)
体重69.8kg

生姜紅茶を飲む

○

20時以降は食べない

○

コアリズムを1日1回はする

○

二の腕エクサする

○

ウォーキングする

×

レックマジック1分×3回

○

巻くだけバンド1日一回はつける

○

雨に雪

21:25
体重69.8kg

今日は雨と雪が降ってウォーキングは中止です(T_T)

天気には逆らえないなぁ


今日は運動よくできたぞー(≧∇≦)

コアリズム
レックマジック
巻くだけバンド

できたぞー(*^o^*)


コメント
2011年2月12日 21:48
コアリズム\(^o^)/

あるけどやってないなぁ〓
運動たくさん偉いですイイコイイコ
 
 
2011年2月13日 13:41
五十鈴さん、来てくださってありがとうございます。
私は腰と膝が痛いのでもう少し体重が落ちたら運動しようかなと思っています。

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30歳 女性 身長:153.0cm
はじめまして(*^o^*)
2月の目標は67?代です!!


・趣味
家コスプレ

・好きなアーティスト
ピコたん
赤飯様
GACKT様

・好きなVOCALOID
初音ミク姫
巡音ルカ様

・好きなマンガ
フルーツバスケット
星は歌う
ヴァンパイア騎手
伯爵カインシリーズ
天使禁猟区
モノクロ少年少女
ナンバー
ブリーチ
後いっぱいあります

・やりたいコスプレ
初音ミクmagnet
巡音ルカmagnet
カイン
ジブリール
いっぱいあります
2011年1月18日スタート
開始時71.0kg
-1.4kg
現在69.6kg
あと4.6kg
目標65.0kg

 

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昨日
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peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 71.6s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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