日記
2011年2月12日(土)
体重40.0kg

おやつは食べ過ぎない

×

無理しない

○

9時以降は食べない

○

飲料水はお茶か水

○

体重測定

○

三食たべる

○

ドカ食いしない

○

部活

×

RECORDING

○

お通じ

○

292日目

21:26
体重40.0kg


今日は友チョコつくり!


つか体重が!?
なんでかな。゚(゚´^O^`゚)゚。

今日たべすぎたからかな(;∀;)?
RECORDING

朝→おにぎり半分
サンドウィッチ1
みそ汁(油揚げ/ブロッコリー)
ホットヨーグルト

間10:00→苺ショートケーキ

昼→煮染め
南瓜の煮物
卵焼き3
ごはん
白菜の漬物

間15:40→試食パウンドケーキ

夜→煮染め
巻き寿司1
チヌのみそ汁
チヌの刺身



明日部活がんばろう(;∀;)


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20代前半 女性 身長:148.5cm
美容体重
41.6kg達成(´-ω-`)

体重的に痩せすぎたんで
逆ダイエット!
キープ頑張ります。
2010年4月17日スタート
開始時48.8kg 24.8%
-8.2kg -8.8%
現在40.6kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標40.6kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.0s

ぴぽ子
20代後半 女性 
151.0cm 42.4s

つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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