日記
2011年2月12日(土)
体重46.7kg

46.7kg/1033kcal

20:56
体重46.7kg

深夜
かた揚げ1個30
牛タン2枚70
イチゴミルク200
オレンジジュース100


うどん386


チョコ9個450
アルフォートミニ40


カルピス0
春雨67
雪キャベツ90

運動
ウォーキング15分

感想
また体重増えぎみしかも深夜に飲みに出ちゃったし
テスト期間の食生活わ本当に気をつけなきゃヤバいことになるからあ〜痩せたい痩せたい痩せたいっ
今日の反省は、お昼のチョコ大量摂取バレンタインチョコ届いて、9個全部食べてしまった…まぢデブ行動だ
あと昨日からめっちゃ便秘気味でさーお腹痛いのは無くなったけど…昨日から便が出ていない(笑)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
「太ったね〜」って言われるのなんて、もうゴメンだダイエットあるのみとりあえずライブまでに45kgに戻してやる
2011年1月23日スタート
開始時47.8kg
-2.4kg
現在45.4kg
あと1.6kg
目標43.8kg

 

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さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.3s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.2s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

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