日記
2009年5月14日(木)
体重53.0kg

夜は少なく!(もしくは低カロリー)

○

Wii Fitやる

○

ヨガストレッチをする

○

太ももマッサージ

×

二の腕マッサージ

未記入

五日目

00:00
体重53.0kg


シチュー
納豆ごはん
たまごやき

ハム


おやつ
カロリーメイトのパクりもん(百均で売ってた)




あたりめ


今日の運動:
グリスポでプール1時間半

わかってきたこと
夜抜くと、便秘になりがち。
意味あんのかこれ…?


コメント
2009年5月15日 05:04
カロリーメイトもどきおいしいですよね
(´3`)

チーズがおすすめです !

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32歳 女性 身長:157.0cm
なんか良さ気なダイエットサイトを見つけたので登録してみました!
記録に残して公表すれば、見栄を張って頑張るかな…と思ったのですが、続くか不安…^^;
がんばります!
2009年5月10日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.4s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.9s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

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