日記
2009年5月14日(木)
体重71.6kg   体脂肪率26.8%

腹筋30かい

○

腕立て20かい

○

背筋20かい

○

間食しない!!

×

ストレッチ10分

○

未記入

未記入

ちょっとずつ”!!

00:00
体重71.6kg  体脂肪率26.8%

今日は運動しました。

200メートルまだではしりましたし、10分ジョック。

でもちょっとした間食がだめだめです↓↓

でも、もっとがんばりまーす☆


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女性 身長:173.0cm
ばすけっとぼーるをやっていますがΣ

太っています↓↓顔もちょいぽっちゃりΣ

頑張ってやせるぞーっ!!
2009年5月10日スタート
開始時72.0kg 26.0%
-1kg -0.5%
現在71.0kg 25.5%
あと11.1kg あと13.5%
目標59.9kg 12.0%

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.0s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ハナタレ
40代前半 男性 
176.0cm 69.1s

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ゴマ豆腐
20代後半 女性 
166.0cm 67.1s

おと。
30代前半 女性 
155.5cm 57.0s

とん
51歳 女性 
163.0cm 102.2s

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