日記
2009年5月14日(木)
体重78.8kg

ウォーキングを1時間

○

夜8時以降は何も食べない

○

生理前の食べたい欲望に負けない

×

夜炭水化物を食べない

×

腹筋20回

○

止まらない

00:00
体重78.8kg

マグロは止まると死ぬらしいよね

ダイエットもそんな感じで減らなくなるよね。

一昨日あたりから・・・生理前におなじみの

嫌な気分と、無駄な食欲旺盛wwww

うっかりすると生理前に2キロは、増える・・・・・

明日からの体重が恐ろしい


コメント
2009年5月15日 12:47
ちわ〜!!
私も生理前には2キロとか増える!!
しかも生理前はかなりの食欲が襲ってくる!!
なかなかそこをのりきれないのよね〜。
大幅減量のコツ??やっぱり持続あるのみ!!
私は103.8キロからダイエットしてるからね〜。
何度も80キロくらいまでリバウンドしてダイエットしてます。
持続…がんばりましょう!!
2009年5月15日 19:53
今、まさに襲われ中ですwwwwwwww
ダイエットするなんてオオグチを、叩いておきながら
朝からフルーツロールケーキを口にしていました。

持続
持続
持続
呪文唱えます。

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40代後半 女性 身長:169.0cm
今年の誕生日までには、今より痩せた自分で迎えたいから
公開することによってダイエットを続けさせたいw
2009年5月11日スタート
開始時79.1kg 33.0%
-0.7kg -0.1%
現在78.4kg 32.9%
あと18.4kg あと7.9%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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