日記
2009年5月14日(木)
体重46.7kg   体脂肪率17.4%

レッグマジック1分♪

未記入

セルローラー両足1分づつ♪

未記入

朝30分電動足こぎ♪

未記入

小顔体操1分♪

未記入

×

○

×

○

×

○

○

○

○

×

×

×

あうー

00:00
体重46.7kg  体脂肪率17.4%

えっとですね、今日は進路の方ありまして
本日7時過ぎに起床して8時過ぎの電車でガタゴト…

おかげで体重はかる暇ありませんですたΣ(ノω`*)ペチョン

ってことでこの体脂肪率&体重は
家に帰ってきてご飯食べた後にはかったものです(ぉい
全く当てにできません^^



思い出すのが遅かった…orz ←


とりあえず菓子パン食べすぎたなぁ〜
都会はおいしい物がいっぱいじゃw(都会でもないけど?笑


かぼちゃクリームチーズマフィン

推定400??


海鮮粥(おかゆ)
えびワンタン
杏仁豆腐

推定300??

3時のおやつ
抹茶クロワッサン
メロンジュース

推定400??


幕の内弁当(ちょこっとだけ)

推定100??

抹茶クロワッサン美味しすぎた
メロンジュースも果実すりつぶしてるやつだったわ…

果汁100%みたいなw

外でかけると誘惑がすごいね^^;

お昼は抑えたつもりだけど…w

ちなみにクロワッサンお土産買ってきたらしいので
毎日1個ずつたべましゅ…

クロワッサン?高いんだよぉぉおおお><

そういえば今日強風で電車がとまってものっすごい満員電車でした
ありえないぐらいぎゅうぎゅうづめ…

てか明らかに酸素足りないだろ!!Σヽ(´Д`●)
今年一番の満員電車でしたなー

後後リズリサのワンピとか買ってもらいますた(*´ω`*)(もち親
ワンピに合わせるジーンズのやつとかTシャツとかも…

フォーラスでベイビー?名前忘れたけどロリータショップみてきた
可愛かった(*´ω`*)ポッ

でも丈がいいのなくって買わなかったです…
まぁダイエット頑張ってからにしようかなって(*ノω`*)っ))タシタシ

となり合わせにあるゴスロリ店(数件)も見てきたけど〜
まぁ刺繍がすごい…

金あったらあんなの着たいわなーw

もとい

ダイエット成功したら(`・ω・*)ゞデシ!


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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時45.0kg 17.0%
±0kg ±0%
現在45.0kg 17.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.0kg 17.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

優羽空
女性 
166.0cm 43.0s

山本恵子
28歳 女性 
160.0cm 48.0s

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みずきち(^ω^)!
25歳 女性 
160.0cm 55.0s

れいあん
24歳 女性 
146.0cm 46.4s

mi
20代後半 女性 
162.5cm 53.0s

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