日記
2011年2月12日(土)
体重54.4kg   体脂肪率32.0%

夜8時以降食べない

未記入

腹7分

未記入

間食は1日1回

未記入

漢方薬を飲む

未記入

水 1L 2時までに

未記入

骨盤体操

未記入

77日目

11:14
体重54.4kg  体脂肪率32.0%

やはり昨日は幻だった(@_@;)

今朝戻ってしまった。
昨日はなにもせずごろごろしながら
夕食は粉もんの王様
「お好み焼き」

はあ〜〜(ー_ー)!!
恐ろしきこなもん!!


ごはん
マーボ豆腐(ちょぴっと)


コメント
2011年2月12日 12:24
体重のグラフがVになっている。
大丈夫大丈夫、だって少しは食べたいものを食べたいじゃない?
近所のスーパーで売っているお好み焼き、
キャベツでいっぱいで350Kcal以下。
超ダイエット中の息子は、お気に入りです。
美味しくないかと思いきや、
キャベツ多目って、サッパリ食べられて美味しかったわ。
2011年2月12日 21:12
ぷっちさん、日を数え間違えているけど、

今日は合っている(*⌒▽⌒*)

ある意味すごい!

コメントする


 


40代後半 女性 身長:153.5cm
おばちゃん体型からの脱出。。。。
2010年11月25日スタート
開始時56.0kg 30.0%
-0.6kg +0.5%
現在55.4kg 30.5%
あと8.4kg あと8.5%
目標47.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

一覧へ

 

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ほのか
25歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!