日記
2011年2月12日(土)
体重53.4kg   体脂肪率31.7%

3食きちんと摂る

未記入

間食は100キロカロリー以内

未記入

毎朝体重を計る

未記入

痩せた自分をイメージする

未記入

ダイエットを楽しむ

未記入

お通じ

未記入

痩せた

09:00
体重53.4kg  体脂肪率31.7%

久しぶりに53kg台〓

やったぁ〓


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29歳 女性 身長:157.1cm
治療薬の副作用で体重増加… しかしもう治ったのでこれからは体重を戻しつつ、自分を磨くぞぉ〓〓
2010年9月15日スタート
開始時56.0kg 33.0%
-2.3kg -7%
現在53.7kg 26.0%
あと5.7kg あと2%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.9s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

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マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

ぴーちゃん
20代後半 女性 
161.0cm 52.5s

鮎川
20代後半 女性 
154.0cm 51.4s

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