日記
2011年2月11日(金)
体重53.6kg

コアリズム毎日

×

チョコレートは食べない

○

油を使用したスナックも食べない

○

毎朝レッグマジック

○

早朝ランニング

○

新ルール!

23:57
体重53.6kg


オールブラン
ココア
食パン


キャベツ
トマト
目玉焼き
パイン飴


ブリ
マカロニサラダ
ヨーグルト

間食
おかき
パイン飴


バイトで体重減った笑
今日の忙しさはすご
かったからやばいねー〓

新ルールで早朝ランニング
いわゆるジョギング
頑張ります(○・ω・○)


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20代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして
私のダイエット方法は簡単な
食事制限とコアリズム、
レッグマジックだけです(`・ω・´)

肥満体型なので
頑張って時間かけて
痩せてやります

お仲間お友達
募集〜〓〓
2011年2月9日スタート
開始時54.1kg
+0.5kg
現在54.6kg
あと7.8kg
目標46.8kg

 

今日
昨日
合計

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

のの
女性 
153.0cm 52.4s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
157.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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