日記
2011年2月11日(金)
体重53.4kg

水を飲む

×

間食なし

×

エアチャリ漕ぎした

○

ストレッチした

○

腰回しした

○

腹筋した

○

ダイエットNo.12

23:27
体重53.4kg

朝:)
ホットケーキ 2枚
コーヒー 1杯

昼:)
たこ焼き

間:)
クレープ(チョコクリーム)

夜:)
お菓子 少し

今日は友達とshopping
した\(^o^)/
楽しかったよ(^q^)
スカートと靴下購入!
スカート入らんかと…←

で、夜は知り合いと
カラオケ行ったから
ご飯はお菓子になって
しまったorz(笑)

まあ、カロリー消費←

カラオケ2時間(笑)

さ、寝るかな←

お休みなさい\(^o^)/


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20代後半 女性 身長:155.8cm
どうかもう一度私に
チャンスをください

1月29日→開始

Max=60? 現=54?

第一目標:51?
第二目標:49?
最終目標:46?

まず、これでorz

ぱく・しねちゃんみたい
になりたい(^q^)

ユチョン好きー!

基本K-POP好き\(^o^)/
んで、関ジャニ∞すき!
2010年11月21日スタート
開始時55.2kg
-1kg
現在54.2kg
あと3.2kg
目標51.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.6s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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