ダイエット日記 > しょうみゅんさんのマイページ > 頑張りますよ(Ο´Д`Ο)!!
日記
2011年2月11日(金)
体重49.6kg

間食しない

○

20分間以上ウォーキング

×

腹八分目

×

炭水化物控える

×

自分の体重分腹筋

×


さてはて、今日からダイエ
ット始めますよ(^ω^)!!

最近まじで太ってきてねぇ
三日坊主の私にはダイエッ
トは向いてないんですが、

もうこうなると向くも、向
かんもねぇやっちゅう話な
んですよね(」゜□゜)」!!

んじゃぁ今日の食メニュー

>>朝
ホットケーキ 3枚
>>昼
昨日の残りのカレー 多め
>>夜
月見うどん 少なめ

間食なしです(*´ω`*)
明日からはカロリーも載せ
ようと思いますね(・ω・)

出来るだけ毎日更新なんで
すが、今テスト期間中とな
ってしまい時々更新が出来
ないかもしれません(;_;))
ご承知ください(ρ_;)!!

157cmちょっとで49.6kgって
どうなんでしょうか´`!?

コメントくれると嬉しいで
す(´・∀・`)人(・3・)


コメント
 
 
2011年2月11日 22:46



無理な食事制限するより
バランスよく!
を心がけましょう!!
(あたしもだけど・・・)

40?代羨ましいです><。
2011年2月11日 23:03

普通にバランス良いと思いました★

お互い頑張りましょ(`∇´ゞ
あたしもテストが迫ってます(汗

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20代前半 女性 身長:157.3cm
頑張って痩せてみせます!!!
しょうみゅんのしょうみゅん
によるしょうみゅんの為の
ダイエット日記です(Ο´ω`Ο)
2011年2月11日スタート
開始時49.6kg
±0kg
現在49.6kg
あと7.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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みゆ
27歳 女性 
157.0cm 49.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 48.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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