日記
2011年2月11日(金)
体重44.2kg   体脂肪率22.7%

02/11

22:30
体重44.2kg  体脂肪率22.7%


グレープフルーツ 80
25

間食
クラッカー 22


お寿司
・鰤 108
・サーモン 110
・ホタテ 90
・まぐろ 94
・納豆 80
オニオンスープ 20

間食
豆乳ココア 128
クラッカー 44
アルフォート 30


おでん 500
プルーン 120

合計 1429


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20代後半 女性 身長:151.0cm
昨年で08キロリバウンド
もう一度痩せます
2011年1月3日スタート
開始時45.3kg 25.0%
+1.8kg -0.1%
現在47.1kg 24.9%
あと7.1kg あと7.9%
目標40.0kg 17.0%

 

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合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.5s

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ぶーふ
27歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

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