日記
2011年2月11日(金)

お風呂でマッサージ

未記入

腹筋&背筋(1:2)

未記入

朝食⇒ご飯/煮物
昼食⇒カップラーメン
夕食⇒焼きうどん/ご飯/ポタージュ
間食⇒ポタージュ

夜がっつりすぎたあ−‥
でぶるのも当たり前だし´`
間食いつもより、
全然少なくなったけど◎
意思弱すぎ!


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25歳 女性 身長:157.0cm
脱でぶす痩せて可愛くなる!
2011年1月26日スタート
開始時54.0kg 32.7%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 28.7%
あと9.8kg あと8.7%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 52.2s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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