ダイエット日記 > 心愛さんのマイページ > お久しぶりです。
日記
2011年2月11日(金)
体重46.0kg

夜8時以降は水しか飲まない。

×

毎日体重を記録する。

○

お風呂では毎日マッサージする。

○

一口50回噛んで食べる。

×

とりあえず毎日腹筋する。

×

くびれのため!お腹を常に凹ませる!!

×

うんち今日は出たかな?

×

のどが渇いていなくても、意識して水を飲む。

○


久しぶり過ぎて私のこと
覚えてない方も
いらっしゃると思いますが…///

今日からもう一度
ダイエット頑張ります◎°

痩せなくても良いから、
とにかく記録を続けることを
まずは目標にします*

体重等は夜に体重記録します。


コメント
 
 
2011年2月11日 21:42
おかえり〜
久しぶりだね!待ってたよ(*^∇^*)

頑張ろね☆

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26歳 女性 身長:152.3cm
本格的にダイエット始めます。
部活やってた頃の体重に
絶対戻ります!(^O^)
今までデブと言ってきた人を
絶対見返してやりたい(笑)
履けなくなったパンツや
スカートも履けるように
なりたいなあー///
まずは5キロから!◎
頑張りますっ\(^^)/

『痩せるのは簡単じゃない。
苦しいことも沢山ある。
でも今の私の身体は
それ以上に見苦しいんだ。
悔しかったら痩せてみろ!』
2010年11月29日スタート
開始時48.8kg
-4kg
現在44.8kg
あと7.8kg
目標37.0kg

 

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昨日
合計

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

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あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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