日記
2011年2月11日(金)
体重51.3kg

ごはんは子ども茶碗1パイ

未記入

ウエスト、ヒップアップエクササイズをする

未記入

その3

14:59
体重51.3kg

昨日、子供用の小さなお茶碗を買いました。ごはんの量を減らしてますお腹いっぱいにはならないけど、食後に小さなチョコレートをひとつぶ食べて、満足感を感じてます。


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40代前半 女性 身長:153.0cm
自分についついあまく、ダイエットが続きません。
日記をつけることで、痩せる気持ちをキープしたいです。
頑張る!
2011年2月8日スタート
開始時52.0kg
-0.5kg
現在51.5kg
あと3.5kg
目標48.0kg

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.2s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ごろごろパンダ
54歳 女性 
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ユノユンホ
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145.0cm 64.8s

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