日記
2011年2月11日(金)
体重54.8kg   体脂肪率26.9%

腹筋30回

○

その他の運動30回

×

大増量中

14:51
体重54.8kg  体脂肪率26.9%

5ヶ月禁煙成功ちゅう。
意を決し死の体重計に乗ったらば……
見事に+5kg!!!(―ω―;

とにかく−?kgまでがんばるんだ☆
やるんだチキショー

お菓子を減らすぞ
腹筋だけは毎日やるぞ↑↑


今日はお風呂ゆっくりつかろう☆彡


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32歳 女性 身長:160.5cm
禁煙→出血大増量中のため★がんばりまっす☆-ヾ(めωめ:;)
2010年10月24日スタート
開始時54.9kg 26.9%
-2.8kg -1.1%
現在52.1kg 25.8%
あと0.6kg あと1.8%
目標51.5kg 24.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.1s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

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ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

ちびまる
48歳 女性 
154.7cm 65.2s

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