日記
2011年2月10日(木)
体重38.1kg   体脂肪率17.2%

水分よくとる

未記入

一口30回噛む

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

階段を使う

未記入

運動&マッサージする

未記入

飲んだ

12:55
体重38.1kg  体脂肪率17.2%



もやし丼

弁当

ハイカラヤ行った
軟骨.ポテトサラダ
もんじゃ.ホルモン
ファジーネーブル1杯


居酒屋いってしも‐た


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20代後半 女性 身長:148.9cm
ダイエット頑張るモデル体型
2011年1月25日スタート
開始時38.9kg 19.0%
-1.4kg -1.8%
現在37.5kg 17.2%
あと4.5kg あと2.2%
目標33.0kg 15.0%

 

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つな缶
24歳 女性 
148.0cm 39.7s

並え
39歳 女性 
150.0cm 40.5s

ライサ
30代前半 女性 
151.0cm 40.5s

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じゅんころ
33歳 女性 
160.0cm 47.1s

saya
40代後半 女性 
154.0cm 65.0s

チャラ
48歳 女性 
169.7cm 91.0s

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