日記
2011年2月10日(木)

必ず体重計に乗る

×

過食抑える

×

だらだらしない

×

間食しない

×

19時以降食べない

×

風呂でのマッサージ

×

風呂上がりストレッチ

×

1日総カロリー1200kcalまで

×

くじけない

×

1日目

11:57

最悪だー

痩せようって決めたのに
自己嫌悪(´;ω;`)

過食やめたい痩せたい


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20代後半 女性 身長:155.0cm
過食克服したいし痩せたい!
とにかく頑張ります(^q^)
2011年2月10日スタート
開始時51.4kg
±0kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

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宮澤
20代前半 女性 
155.6cm 54.2s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

もえ
27歳 女性 
154.0cm 48.2s

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