日記
2011年2月11日(金)
体重46.7kg

よく噛んでゆっくり食べる!

○

腹筋30回

未記入

お風呂でマッサージ

○

お風呂あがり脚マッサージ

○

夜は米抜き!

○

間食なし!

未記入

油っぽいのは食べない

未記入

breakfast

11:11


焼プリン 192?
かぼちゃパン


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女性 身長:155.0cm
痩せます痩せます
痩せます
2010年4月13日スタート
開始時47.0kg
-0.1kg
現在46.9kg
あと2.9kg
目標44.0kg

 

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女性 
154.0cm 49.3s

美奈
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156.0cm 49.8s

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女性 
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