日記
2011年2月11日(金)
体重46.7kg

よく噛んでゆっくり食べる!

○

腹筋30回

未記入

お風呂でマッサージ

○

お風呂あがり脚マッサージ

○

夜は米抜き!

○

間食なし!

未記入

油っぽいのは食べない

未記入

breakfast

11:11


焼プリン 192?
かぼちゃパン


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女性 身長:155.0cm
痩せます痩せます
痩せます
2010年4月13日スタート
開始時47.0kg
-0.1kg
現在46.9kg
あと2.9kg
目標44.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 48.7s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
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152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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